미라클모닝운동 & 아침운동기록

미라클모닝운동 아침운동기록 오늘도 헬스장으로 출근 다음주부터는 오전에 웨이트 오후에 유산소 웨이트 + 유산소 까지 한번에 다 하는 날은 당분간 빠빠이~ 가슴 3 + 팔 3 오늘 집중력 최고 왜 열받거나 화나는일 있을때 운동하면 집중이 더 잘될까 ㅋㅋㅋ 끗! 유산소 집중해서 하려고했는데 오늘은 넘넘 힘들어서 오랜만에 사이클로 마무리 :)...

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