[불안 우울 불면 치료 후기] 건강검진

건강이란 무엇일까요? 병이 없는 상태를 건강하다고 할 수 있을 텐데요. 단순히 몸에만 질병이 없다고 해서 건강하다고 할 수가 없습니다. 마음(정신)에도 병이 없어야 진정한 건강 상태라고 할 수 있겠죠. 몸의 질병보다 마음의 질병이 더욱 고치기 어려운 이유는 눈에 보이지 않기 때문인 것 같습니다. 많은 사람들이 아직도 마음의 병은 그냥 마음먹기 달린 게 아니냐 생각하실 것 같아요. (물론 요즘은 인식이 많이 달라지긴 했지만요.) 마음의 병은 내가 벗어나야지 마음먹는다고 쉽게 벗어나지는 것이 아닙니다. 그럼 그게 병이 아니겠죠. 또 정신적인 부분에 병이 생기면 몸에도 영향을 줍니다. 제가 이런 일기성 글을 쓰는 이유는 아래 포..........

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