10대 건강식품. 10대 불량식품

세계 10대 건강식품과 10대 불량식품 #슈퍼푸드 #건강식품 #불량식품 오늘도 맛있는 거 많이 드셨나요? 아니. 건강한 식품 많이 드셨나고 물어봐야 하나요? 건강하고 좋은 먹거리가 행복과 내 몸의 건강을 지켜준다고 합니다. 내가 오늘 무엇을 먹고, 무엇을 안 먹고 나의 간단한 선택 하나가 내 몸의 건강하게 하기도 하고 또 질병으로 고통받게 할 수도 있다는 거 아시나요? 오늘은 맛있고 화려한 먹거리 앞에서 먹을까?, 말까? 고민하는 당신의 선택을 도와드리겠습니다. 건강한 먹거리는 행복이 됩니다. 타임지(TIME) 선정 세계 10대 건강식품 세계 10대 건강식품(토마토) 토마토는 세계인들이 건강식품으로 추천하는 최고의 채소입니다. '토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴은 파래진다.' 토마토에는 항산화 물질인 라이코펜 성분이 들어 있어 세포의 산화를 막고 노화를 예방해 주는 효능이 있습니다. 토마토는 혈관을 깨끗하게 하는 효능이 있어 심혈관질환을 예방하고 자궁암, 전립선암 등의 항암 효과가...

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