좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤, 정상 콜레스테롤 수치

좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤, 정상 콜레스테롤 수치 #콜레스테롤 #LDL콜레스테롤 #HDL콜레스테롤 건강은 행복입니다. 건강하신가요? 젊었을 땐 건강에 대해 크게 신경을 쓰진 않았지만, 건강한 것이 당연하다고만 생각했습니다. 그런데 .... 시간이 흐르고 세월의 나이가 더해지면서 건강이 얼마나 중요한지를 새삼 느끼게 합니다. 금연을 하고, 맛있다고 막 먹기보다는 몸에 좋은 음식을 가려 먹게 되고, 채소와 과일도 챙겨 먹고, 육식은 점차 줄이는.... 먹는 것 하나하나 건강을 생각하게 합니다. 오늘은 건강을 위해 가장 신경을 쓰고 있는 먹거리, 식품의 섭취로 인해 내 몸이 좋게도 나쁘게도 변할 수 있는 콜레스테롤에 관한 글입니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 주요 성분이면서 우리 몸을 건강하게도 나빠지게도 할 수 있습니다. 콜레스테롤은 콜레스테롤은 세포막의 구성 성분이 자 호르몬을 만드는 데 쓰이는 성분으로, 고등 척추동물의 뇌, 신경 조직, 부신(副腎), 혈액 등에 들어 ...

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