간 해독법, 간도 휴식이 필요하다.

간 해독법, 간도 휴식이 필요하다. #간건강 #해독방법 음주 가무의 계절 한 해를 마무리해야 하는 12월이 다가옵니다. 벌써 술자리 예약이 꽉 찬 분들도 계시겠죠? 좋아서 마시는 사람, 싫어도 마셔야 하는 사람, 건강을 생각하는 사람, 무조건 먹고 보자는 사람, 술잔을 기울이는 방법과 술을 마시는 이유는 각각 다를 수 있지만, 마시고 나면 나타나는 반응은 모두가 같습니다. 술을 마셨으니 해독을 해야겠죠. 오늘은 술을 마셔도 조금은 건강하게 마시는 방법과 건강을 위해 술독을 푸는 방법을 정리했습니다. 간은 인체에 유입된 식품의 분해, 흡수, 해독, 배출의 작용을 합니다. 간세포 내에는 1000여 가지의 효소가 존재하며, 탄수화물, 단백질, 지방 등 비타민과 무기질의 대사작용을 한다 간은 영양소 저장창고이다. 간은 제 역할을 다한 호르몬이나 영양소, 혈액 찌꺼기 등 인체에 불필요한 물질이나 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 합니다. 간은 알코올은 물론 인체로 유입된 수많은 물질을 분...