양파, 양파의 효능, 내가 좋아하는 양파

양파, 양파의 효능, 내가 좋아하는 양파 #양파 #양파효능 혹시 건강을 위해 즐기는 음식이 있나요? 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹고, 건강을 위해 채식을 하고, 과일을 많이 먹고, 건강을 돌보는 방법은 사람마다 모두 다르겠죠, 오늘은 가장 편하게, 맛있게 즐기면서 건강을 지킬 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. 혈관 청소부 . 식탁 위의 불로초 바로 양파입니다. 양파는 가장 흔한 채소 중 하나이지만 우리 몸에 아주 이로운 작용을 합니다. 양파의 효능 양파는 우리 식탁에서 빠지지 않는 음식 재료입니다. 모든 식재료와 궁합이 잘 맞는 양파는 그 어떤 요리에도 빠지지 않고 들어가며 기름진 고기를 먹을 때는 특히나 양파는 필수로 먹어야 될 정도로 고기와도 궁합이 좋은 식품입니다. 양파는 따듯한 성질을 가지고 있으며 맛은 알싸하면서도 매운맛과 단맛이 납니다. 양파는 유화프로필알린 성분과 이소티오시아네이트 성분, 케르세틴 성분, 폴리페놀 성분이 들어 있어 암을 예방하는 효과가 있습니다. 양파...

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