프로바이오틱스, 프로바이오틱스 효능

프로바이오틱스, 프로바이오틱스 효능 #프로바이오틱스 #유산균 요즘에는 건강에 좋은 것이라면 자연스레 귀가 솔깃해집니다. 몸에 어떤 식품이 좋은 것인지는 알지만 좋은 것만 먹을 수는 없습니다. 대부분의 인스턴트식품이나 건강에는 별로네... 하는 식품들이 맛있다는 거... 이게 가장 문제입니다. 그래서 건강에 도움 되는 한방차나 영양제 등에 관심을 많이 가지게 됩니다. 오늘은 면역기능을 좋게 하고 장 건강을 돕는 유익균에 대해 알아보았습니다. 프로바이오틱스 프로바이오틱스(probiotic)는 인체에 이로움을 주는 살아있는 균을 총칭하는 말로 우리 몸에 유익한 작용을 하는 유익균(有益菌)을 말합니다. 유산균(Lactobacillus), 비피더스균(Bifidobacterium), 엔테로콕쿠스(Enterococcus)등. 우리의 몸속에 사는 세균은 무게로는 약 2kg 정도에 해당하며, 약 80%의 세균이 장에서 서식한다 프로바이오틱스 효능 프로바이오틱스 섭취되어 장에 도달하였을 때에 장내 환...

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