카테킨, 녹차에 들어 있는 카테킨 효능

카테킨, 녹차에 들어 있는 카테킨 효능 #카테킨 #카테킨효능 #녹차효능 점심 맛나게 드셨나요. 식 후 커피 한 잔. 아니면 녹차 한 잔... 우나라 전통 차인 녹차 차로도 즐기지만 민간에서는 처방으로도 음용을 합니다. 녹차 다들 좋아하시죠. 오늘은 떫은맛이 나는 녹차와 녹차에 들어 있는 항산화 성분인 '카테킨'의 효능을 정리했습니다. 나른한 봄날. 나른함을 없애 주고 피로를 풀어 주는 녹차 한 잔으로 건강한 하루를 만들어 보시길 바랍니다. 녹차 효능 녹차는 우리나라 차 중에서 가장 역사가 깊은 전통차입니다. 녹차는 차 나무의 어린순을 따서 찌거나 덖어서 차로 이용을 하며, 제조 과정에 따라 여러 이름으로 불립니다. 녹차 1일 섭취 권장량은 300~1000mg입니다. . 그렇지만 녹차에도 카페인이 많이 들어 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다. 녹차에는 항산화 성분인 플라보노이드 성분과 카테킨 성분이 들어 있어 인체의 노화를 막아주는 효능이 있으며, 세포의 노화나 변질을 막고 질병을 ...

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