더위를 날려 주고 땀흘리는 데 좋은 식품

더위를 날려 주고 땀흘리는 데 좋은 식품 #무더위 #땀흘리는데좋은식품 #열을내려주는식품 5월의 봄 오늘도 행복하게 보내셨지요. 이제는 눈부신 태양 아래 조금만 걸어도 여름이 온 듯 착각하게 합니다. 오늘은 무더운 날씨가 계속 되면서 땀을 삭여주고 몸을 시원하게 하는 식품을 정리했습니다. 수박 효능 수박은 우리 몸을 시원하게 하는 여름을 대표하는 과일입니다.. 수박은 93% 이상이 수분으로 채워져 있는 과일로 여름철 줄줄 흐르는 땀으로 인한 탈수증상 예방과 수분보충에 최고의 과일입니다. 수박은 무더운 여름 열을 내려주고 더위를 해소해 주는 효과가 있습니다. 수박은 답답함을 풀어 주고 갈증을 없애주며, 원기회복을 돕는 좋은 과일입니다. 수박은 피부를 건강하게 하고 깨끗하게 하는 효능이 있습니다. 수박은 두통과 편두통에도 좋은 식품이예요. 수박은 소변을 잘나가게 하고 부종을 없애 주는 효능이 있으며, 남성의 전립선 건강과 여성의 유방암 예방에 도움이 됩니다. 수박에는 항산화 성분인 라이코...

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