식이섬유, 베타글루칸의 효능

식이섬유, 베타글루칸의 효능 #베타클루칸 #베타글루칸효능 #식이섬유효능 오늘도 건강하게. 좋은 먹거리가 건강을 만들어 줍니다. 오늘은 장 운동을 돕고 면역력 향상과 함께 질병의 예방에도 도움이 되는 베타글루칸의 효능에 대한 글입니다. 베타글루칸은 베타글루칸(Beta-glucan, β-Glucans)은 다당류 탄수화물 식이섬유의 일종으로 효모, 곰팡이, 버섯류, 곡류의 세포벽 속에 자연적으로 발생하는 물질입니다. 베타글루칸은 물에 녹는 수용성 베타글루칸과 물에 녹지 않는 불용성 베타글루칸으로 나뉩니다. 베타글루칸은 1980년대 초반 버섯류에 들어 있는 레티난 성분이 항암제로 최초 개발. 베타글루칸 효능 베타글루칸은 -혈관을 깨끗하게 하는 효능이 있습니다. -혈액의 흐름을 좋게 하고 혈압을 조절해 주는 효능이 있습니다. -나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다. -동맥경화나 심장질환을 예방해 주는 효능이 있습니다. -인체 면역력을 높여 주어 바이러스나 질병으로 부터 건강을 지...

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