마사지 몇번 받았는데 근본적인 고통은 여전한 것 같아요.

한동안 등 왼쪽 날갯죽지 바로 밑에가 아프고 고개돌리는 게 힘들더니 얼마전부터 오른쪽 날갯죽지 부분이 아파요.등 마사지 몇번 받았는데 근본적인 고통은 여전한 것 같아요.처음에는 제 잘못된 자세(앉아있을 때, 잠잘 때) 때문이라 생각했는데 점점 고통이 심해지니 그것도 아닌 것 같다는 생각이 듭니다. 혹 베개가 너무 높은가 싶어서 베개 안 베고 자기 시작했어요. 자꾸 팔과 어깨돌려주는 운동 때때로 하고 있어요.나이 47세인데 어느 의사를 봐야 할까요?모두들 너무너무 감사드립니다. 조언 하나하나 기억하겠습니다.마사지 볼이나 라크로스 볼 사셔서 누울때 아픈 부위에 놓고 그 위에 누워서 지압해보세요.제가 딱 그랬는데 폼..........

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