오이의 효능과 독소 먹는 법 오이피클 오이식초

오일을 잘 못 먹게 되면 매우 강한 독성을 먹을 수 있다고 하는데요. 오이에 들어있는 독성은 어떤 증상이 나타나고 우리 몸에 좋은 성분은 어떤게 있을까요. 오이를 제대로 알고 드신다면 건강을 지키는 데 많은 도움이 되실 거라고 생각합니다. 싸고 맛있는 오이의 우리가 몰랐던 놀라운 성분들 그 이야기 지금 시작합니다. 요즘 오이가 많이 나오는 철인데요. 오이는 김치나 무침 등 요리에도 쓰이고 피부미용에도 좋아 팩으로도 많이 사용되는 등 다양하게 쓰이고 있죠. 오이는 알카리성 식품으로써 단백질이나 탄수화물 비타민 등은 많지않지만 96% 가 수분으로 이루어져 있어 갈증해소에 좋고 청량감과 아삭거리는 식감으로 다이어트 중 입이 심심할때 매우 훌륭한 간식거리입니다. 오이에 들어 있는 영양성분을 알아볼까요? 오이는 ..

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