중년의 다이어트비법/비만과 치매/호르몬/좌절금지

다이어트가 가장 필요한 나이는 몇 살일까요? 우리는 태어날 때부터 다이어트를 생각하며 살고 있습니다 아이가 우량아로 태어나면 부모들은 혹시 이 아이가 소아비만이 되면 어쩌나 걱정을 하죠 학교에 입학하면 혹시 따돌림이라도 당할까 비만이 되지 않도록 신경 쓰려합니다 사회에 나와서는 취업과 결혼문제로 다이어트에 많은 돈을 쓰는 시기이기도 하죠 그리고 여기까지의 연령에서는 격한 운동도 가능하고 해서는 안되지만 급 할 경우 굶는 다이어트도 불가능하지는 않습니다 하지만 중년 이후의 다이어트는 위에서 언급한 방법들이 매우 위험할 수 있습니다 이미 신체의 내장기관들이 조금씩은 다 마모되어 그 기능을 제대로 다 하지 못하기 때문이죠 젊을 때부터 꾸준히 운동을 하였다 해도 중년이 되면 한 끼만 굶어도 하루의 생활이 매우 ..

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