감사일기. 하루 3개 이상 감사한 것 적기: 삶을 바꾸는 방법

안녕하세요. 시꾸러입니다. 제 블로그의 첫 프로젝트를 시작하려고 합니다. 요즘 엄청 우울하거나 불안한 상황은 아니지만 어두운 생각들이 떠오르고 불평도 늘어가는 느낌이 듭니다. 더 나은 삶을 위해서 쉽지만 쉽지 않은 개인 프로젝트를 진행합니다.하루를 시작할 때나 마무리 할 때, 감사한 것 3가지 이상 적는 것. 저는 하루를 마무리 할 때가 좋을 것 같네요. (시작할 때 하는 것도 좋은 방법입니다. 그 날을 조금 더 기분 좋게 시작할 수 있으니까요.) 최근에 본 책과 강연에서 추천 해주는 방법인데요, 저의 삶이 얼마나 또 어떻게 변할지 확인해보려고 합니다.자세한 방법은.1. 감사한 일이 생길 때마다 적기. 메모장이든 휴대폰이..........

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