다이어트 영양떡 단호박찹쌀파이 만들기/노설탕/단호박요리

노란 영양덩어리 단호박을 활용한 베이킹요리예요! 단호박은 고구마에 비해 탄수화물함량이 반이나 적은 다이어트에 좋은 식재료예요. 단호박의 노~란 색깔은 베타카로틴때문인데 베타카로틴은 항산화물질로 면역체계를 활성화해주는 옐로푸드의 대표주자랍니다. 단호박의 효능은 입이 아플정도로 뛰어난 식재료인데 맛과 향에 있어서 호불호가 있기도 해요. 단호박을 좋아하는 사람일라 할지라도 단순히 샐러드로만 먹기는 금방 질리실 수 있기 때문에 다양한 단호박요리를 해보실 수 있어요. 저는 습식찹쌀가루를 사용하여 다이어트 영양떡 단호박찹쌀파이를 만들어보았습니다. 습식찹쌀가루는 집에서도 만드실 수 있으니 아래 링크를 참고하실..........

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