다이어트요리 파란 굵은 오이 노각무침 만들기

다이어트요리 파란 굵은 오이 노각무침 만들기 지인이 농사지은 오이를 보내주면서 오이씨가 많아서 노각무침으로 만들어 먹어야한다고 하더라구요. 노각오이는 원래 겉이 노르스름하기에.. 다이어트요리 파란 굵은 오이를 어떻게 먹어야하나.. 하시는 분들도 저처럼 노각오이무침으로 요리하면 되실거 같아요. 다이어트요리 파란 굵은 오이 노각무침 다이어트요리 파란 굵은 오이로 노각무침 만들면 새콤한 맛과 아삭한 오이의 식감을 함께 즐기실 수 있고,, 칼로리는 낮고 수분이 가득들어있는 오이로 다이어트 식재료의 매력까지 !! 다이어트요리 파란 굵은 오이 노각무침 만들기 1. 필러로 오이껍질을 벗져줍니다. 다이어트요리 파란 굵은 오이 노각무침 2. 오이의 속을 숟가락을 이용해 파줍니다. 다이어트요리 파란 굵은 오이속이 아주 오이씨로 가득하네요.. 이렇게 무른 부분은 숟가락을 이용해 싹싹긁어주면 오이의 단단한 부분만 남아요. 오이2개의 속을 완벽히 파내고 나니 그램수가 400g이네요. 3.다이어트요리 파란 ...

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