지방흡입술과 부위별 운동

지방흡입술 이후 가장 많은, 잘못된 질문은 지방흡입술을 하고 나면 평생 운동과 식이요법은 하지 않아도 되지 않나요? 라는 질문이다. 지방흡입술 이후 회복을 돕고, 요요 방지를 방지하며, 피부리프팅까지 도와주는 것은 수술 부위의 운동이다. 그럼 어떤 운동이 도움이 될까? 허벅지 지방흡입술 이 후 가장 좋은 운동은 걷기와 스쿼팅이다. 근육을 지속적으로 움직여주는 것이 중요하다. 같은 개념으로 볼 때 팔뚝지방흡입 이 후는 아령으로 가볍게 그리고 자주 근력운동을 해주는 것이 좋다. 500g- 1kg정도의 아령이면 충분하다. 남자일 경우는 좀 더 무거운 것도 좋다. 복부지방흡입 이후는 ab슬라이드를 추천한다. 훌라후프를 이용한 허리..........

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