처진가슴올리기 되돌리는 방법!

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 출산이나 수유 후 또는 늙으면서 가슴이 쉽게 처지는 걸 보실 수 있으실 텐데요. 처진 가슴 신경 쓰지 않는 분들도 있으시지만 예전과는 다른 가슴을 볼 때 스트레스를 받는 분들도 있으실 거 같습니다. 뿐만 아니라 가슴이 작거나 짝가슴인 경우, 윗가슴이 꺼진 경우, 벌어진 가슴, 함몰 유두 같은 가슴의 고민도 있으실 텐데요. 그런 분들을 위해 처진 가슴 되돌리는 방법에 대해 설명드릴까 합니다. 첫 번째로는 바른 자세를 유지하는 건데요. 바른 자세를 유지하면 근육 손상을 피할 뿐만 아니라 가슴의 탄력을 증가하고 체중 감량 효과까지 볼 수 있습니다. 두 번째로는 가슴 마사지인데요. 가슴 마사지와..........

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