기상시간을 통해 수면리듬을 맞추면 살이 빠진다

생체시계와 일주일 리듬 인간의 몸속에는 생체시계가 있어 낮에 활동하고 밤에 잠드는 리듬을 갖고 있다. 생체시계를 연구한 노밸 생리학 수상자들의 이르면 초파리를 이용해 생체시계가 어떻게 작동하는지 풀어냈..

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