![[MBC 스페셜]160919](http://img1.daumcdn.net/thumb/R800x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fk.kakaocdn.net%2Fdn%2F41LnT%2FbtqDIRxkB9K%2FDF9hSg6HyfiFBhmpd1CLqK%2Fimg.png "[MBC 스페셜]160919")
#다이어트에 성공한 알트 몬도야씨 사례 -다이어트 식단에서 주재료는 지방입니다. EX)버터,삼겹살,베이컨 등 -성분표를 보고 탄수화물과 식이섬유 양을 확인합니다. -식이섬유를 전체 탄수화물의 양을 빼야 합니..
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![[도서 30배 요약]꼬리에 꼬리를 무는 한국사 인물 이야기 / 김상훈](http://img1.daumcdn.net/thumb/R800x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fk.kakaocdn.net%2Fdn%2FwoZsS%2FbtqCUylP1hw%2FKWuKTcKWEfIXTSXv8QE6v0%2Fimg.jpg "[도서 30배 요약]꼬리에 꼬리를 무는 한국사 인물 이야기 / 김상훈")
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