알콩맘입니다! 오늘은 중기이유식 1단계 <브로콜리양배추닭고기죽> 5배죽 레시피입니다. 브로콜리는 항암 식품으로 잘 알려져 있어요. 비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부 건강에 효과적인 식품이에요. 양배추는 위에 좋은 음식으로 잘 알려져 있는 식재료입니다. 양배추에는 비타민U가 많이 들어 있는데요. 비타민U에는 헬리코박터균이 생성을 억제하는 성분이 있어 위를 튼튼하게 해줍니다. 브로콜리양배추닭고기죽 불린쌀 90g, 닭안심 45g, 브로콜리 30g, 양배추 30g, 닭고기육수 300ml, 채수 150ml, 보관용기 3개, 계량컵, 저울, 냄비, 스패츌라, 스푼, 칼(육류용, 채소용) (불린쌀 5배죽으로 물 총량은 450ml 필요했고, 쌀가루..........
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