과일과 야채를 많이 먹어야 해요.

매일 최소 5명이 과일과 야채를 먹는 것이 좋습니다. 그것들은 신선하고, 냉동이고, 통조림, 건조 또는 주스 안에 있다. 하루하루가 생각보다 가벼워요. 아침 시리즈로 바나나를 자르거나 신선한 과일을 쿠키로..

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