임산부에게 좋은 음식 종류(Feat.태아의 건강)

오늘의 건강정보는 '임산부에게 좋은 음식 종류' 를 알아보겠습니다. 임산부 때 섭취를 하는 음식들은 태아의 건강과 직접적으로 연결이 되어 있기 때문에 태아의 건강을 생각한다면 임산부일 때 먹는 음식 또한 관리가 필요합니다. 태아는 단 1개의 세포인 수정란에서 10개월 동안 활발하게 세포분열을 하며 장기를 형성하고 있으므로 수많은 영양소가 필요합니다. 하지만 임산부들은 대부분 임신중일 때 아주 예민하기 때문에 모든 음식들이 임산부들에게 안 맞을 수 있습니다. 임산부는 이전보다 체중이 늘어나고 입 맛 뿐만 아니라 성격, 취향까지도 변하게 됩니다. 그럼 임산부에게는 어떤 좋은 음식이 있는지 자세히 알아볼께요..........

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