발아현미에는 천연신경안정제인 가바가 풍부하게 들어있습다가바(GABA)는 동물에 있어서는 뇌에만 존재하는 아미노산 입니다가바가 결핍되면 정신이 불안정해지고 정신분열증까지 생길 수 있어 세계보건기구에서 하루 6mg씩 꼭섭취하라고 권장하는 영양소입니다발아현미 100g을 먹으면 가바 9mg을 섭취할 수 있으니 그것으로 충분합니다가바(GABA)는 신경을 편하게 안정시키고 불안감과 긴장감을 가라 앉혀주고 우울한 마음을 없애주는 기능이있으므로 스트레스가 많은 사람들에게 좋습니다 ======================..........
원문링크 : 발아현미 일기 정보 2.4일
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