발아현미 효능이란 ?2.7일

발아현미 효능이란! 건강을 이유로 백미 대신 발아현미를 선택하는 가정이 늘고 있습니다.발아현미는 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 혈관질환 예방은 물론,비만, 당뇨, 골다공증 등 각종 성인병 예방에도 효과적이기 때문이라고 합니다.또한 노화의 주범인 유해 활성 산소를 없애고, 암 예방에 도움이 되는 폴리페놀과 같은 항산화성분도 함유하고 있기 때문이라고 합니다.백미보다 약간거친 식감 때문에 꺼리시는 분들도 꽤 계시지만, 대신 영양소는 몇 수십배나 많습니다.건강을 생각하신다면 백미 대신 발아현미를 드셔 보는 건 어떨까요?발아현미밥은 탄수화물 비율이 쌀밥보다 적기 때문에 체내에 축적되는 지방의 양이..........

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