치킨 또띠아랩 소스 다이어트 치킨요리 또띠아롤 아이간식 냉장고 파먹기

냉장고를 열었더니 어느샌가 늘어나 있는 자투리 채소들! 이럴땐 냉장고 파먹기를 해야한다. 이 재료로 뭘 할 수 있을까 고민하다 야채를 많이 사용할 수 있는 치킨 또띠아랩을 만들기로 했다. 담백한 닭가슴살에 상큼한 야채가 가득️ 치킨 또띠아랩 또띠아롤 만들기 다이어트 치킨요리 아이 간식 맥도날드 치킨랩 부럽지 않은 비주얼 (이라고 주장하고 싶은ㅋㅋㅋ) 나의 경우는 다이어트 할 때는 밥 말고 좀 더 가벼운 음식들이 당긴다. 밥은 너무 부담스럽고 그렇다고 밖에 나가서 사먹자니 요즘 물가는 너무 비싸고 그럴 때 다이어트 한다고 사놓은 냉동실에 굴러다니는 치킨과 또 다이어트 한다고 사놓은 채소를 사용해서 치킨 또띠아롤을 만들면 맛있고 건강한 한끼로 뚝딱이다. 또띠아 말고는 따로 산게 없는데.. 우리집에 참 뭐가 많았구나ㅋㅋㅋ 재료만 봐도 냉장고 파먹기에 너무 좋은 치킨요리이다. 치킨 또띠아랩 재료 준비 또띠아 닭가슴살 양상추 등 샐러드 야채 방울 토마토 파프리카 오이 또띠아랩 소스 홀그레인머...

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