봄이라서 곳곳마다 꽃들이 만발해서 온통 아름답습니다.예쁘고 생기가 돌아서 좋기는 한데 피부는 더욱 건조해져서 걱정입니다.건조한 피부를 촉촉하게 유지하는 방법을 알아보겠습니다.수분 섭취를 늘리는 것이 필요합니다공기가 덥고 건조해지니 피부도 같이 건조해집니다.아침에 일어나면 미지근한 물(정수기의 뜨거운 물로 1컵 받고, 찬물을 1컵 추가)을 마셔 주면 좋습니다.모닝커피가 좋기는 하지만, 커피는 수분을 뺏어간다고 하니 커피를 마시고 나면 물도 같은 양으로 보충해 주는 것이 꼭 필요합니다. 하루에 두 잔 정도의 원두커피는 건강에 좋다고 합니다.대신 식사를 한 후 30분 정도 후에 드시는 것이 좋다고 합니다. 카페인이 소..........
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