장염 먹어도 되는 음식 어떨까

장염에 걸리게 되면 굉장히 힘이듭니다. 계속되는 설사에 심하게 되면 복통 오심 구토 등 다양하게 컨디션이 나쁘게 됩니다. 이렇게 장염에 걸렸을때에는 최대한 음식을 먹지 않아 주는것이 가장 좋은데요. 하지만 너무 배가고파 힘들다면 다음과 같이 장염 먹어도 되는 음식 을 잘 참고하시길 바랍니다. 장염 먹어도 되는 음식 1.죽 첫번째 음식은 죽입니다. 몸이 안좋거나 속이 안좋을때 찾는 가장 흔한 음식입니다. 다만 너무 설사가 심할때는 죽도 피해주시는 것이 좋으며 소고기나 기타 소화가 힘든 고명이 들어간 죽도 피해주셔야 겠습니다. 2.양배추 양배추는 위에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 또한 염증 완화에도 좋은 효과가 있고 수분이 많은 음식이기에 탈수 증상을 막아 줄 수 있습니다. 생으로 먹기엔 부담스러우니 삶거나 찌고 즙을 내 먹는것도 좋습니다. 3.꿀 꿀에는 아미노산과 무기질이 풍부하며 항균 효과가 있어 염증을 잡아준다고 합니다. 또한 당 보충을 통해 떨어진 에너지레벨을 끌어올려주고...

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