임신 5개월도 이제 끝나고20주 6개월 차에 접어들었다.안정기를 보내면서이제는 필히 운동해야 할 때임을 느낀다.원래는 기구 필라테스나 임산부 요가를 등록해서다니고 싶었는데 역시 코로나1999999999!!집 밖으로는 나갈 수가 거의 없으니어쩔 수 없이 집과 연습실 공간에서지난주부터(19주) 살살 움직이기 시작했다.매주 주말 일요일 저녁 신랑과 연습실에 가서 스트레칭도 하고 발레 바도 하고노래하고 춤추면서몸을 움직이고 논다.이것은 우리 부부 둘이서 노는 방식 중에 하나이다. 그동안 주수 사진은 안 찍었는데연습실 거울로 보니 제법 배가 나왔다. 예쁘게 볼록 나온 배 말고옆으로 푹 퍼진 배 모양이다.3주 동안 몸무게도 안 재 봤..........
임신5개월(19주): 임산부 운동(요가, 필라테스, 발레)/우리 부부가 노는 법에 대한 요약내용입니다.
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