면역력 높이는 방법 배변색이나 횟수로!

면역력 높이는 방법 굳이 건강진단을 하지 않고도 현재의 면역 상태를 측정할 수 있다. 변을 통해서다! 변의 어떤 면을 보고 면역력을 판단할 수 있을까? 가장 먼저 색깔을 봐야 한다. 좋은 변은 황색에 가까운 색을 띤다. 변의 상태로도 면역력 상태를 알 수 있다. 굵고 길며 물에 뜨는 변이 이상적이다. 내 면역 상태가 어떠한지 알아두는 것은 매우 중요한 일이다. 면역력을 알려면 건강진단 때 제시되는 백혈구 수치 등이 참고가 된다. 13안에 백혈구가 4000~8000개 가량 있는 것이 기준이니, 이와 비교해보면 어느 정도 내 면역력을 판단할 수 있다. 변이 좋다는 것은 장이 건강해서 면역력이 높게 유지되고 있다는 의미이고, 반대로 나쁘면 장이 건강하지 못하고 면역력도 떨어져 있다는 뜻이 된다. 면역력 높이는 방법 - 배변 색깔을 보자! 좋은 변은 황색에 까까운 색깔을 띤다. 변의 색은 담즙 속에 있는 빌리루빈이란 물질의 영향을 받는다. 빌리루빈이 대장에서 어떤 화학변화를 일으켰는가에 따...

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