절대로 하면 안되는 풀업 자세 TOP 3

안녕하세요 힘다랭이에요~~ 여러분 헬스장에서 풀업=턱걸이 기구 사용해보셨나요?c 쉽게 말해 풀업=턱걸이를 의미하고 풀업 기구=턱걸이 보조 기구라고 생각하시면 됩니다! 물론 풀업 기구는 각 헬스장마다 기구 제조 회사가 다르기에 약간씩 모양의 차이가 있겠지만 모두 비슷한 형태를 띠고 있어 찾기는 편하실 거예요~! 아래 헬스장별로 풀업 기구 사진을 모아놨으니 참고해 주십숑! 풀업은 등 운동 기구입니다. 특이한 점은 보통의 기구랑 달리 무게를 무겁게 할수록 난이도가 내려가요! 그 이유는? 무게만큼 내 체중을 보조해 주기 때문이에요~그렇기 때문에 처음 하시는 분들은 본인 몸무게보다는 작게하되 무게를 무..........

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