옷걸이 어깨 주목 "승모근 스트레칭" BEST 3

여러분 온종일 컴퓨터 앞에서 일하니 목이 뻐근하시죠? 목 통증은 만성피로도 유발합니다 c 비싸게 마사지 받아도 효과는 잠시뿐,이 마저도 코로나로 제한적일텐데요.. 또한 목 옆에 솟아있는 승모근, 어깨 쓰는 동작에 많은 기여를 하기에 쉽게 피곤하고 뭉쳐있죠! 간혹 만지면 돌덩어리 같은 사람도 있어요 ("어? 내 얘기 아니야???") 지속적으로 긴장이 쌓이다 보면 결국 옷걸이 같은 어깨 모양을 갖게 될 수도 있습니다 ㅠㅠ 그래서 '승모근 보톡스'가 흔한 시술이 되어버렸죠.. 하지만 이는 부작용을 무시할 수 없어요ㅠㅠ 바로 손 올리는 것 같이 어깨 쓰는 동작에 큰 제한이 될 수 있습니다. "아니 그럼..........

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