강변역헬스장)역대급 규모 마크짐강변점(웨이트존)

안녕하세요 힘다랭이에요~! 여러분 운동을 왜 하시나요? 많은 분들이 단순히 체중 감소 목적이나 근육량 증가, 기초 체력 증진 목적이라고 하실 겁니다! 하지만 운동은 그뿐만 아니라 심리적 치유 효과도 있어요! 실제로 과학적으로 운동을 하면 '세로토닌'이라는 우울, 강박, 불안에 긍정적 영향을 주는 호르몬이 분비된다고 합니다! 저 역시 반복되는 직장 생활과 사람 관계 속에서 오는 공허함으로 한동안 알 수 없는 우울함이 컸어요.. 하지만 정말 운동을 꾸준히 하며 삶의 큰 에너지를 얻었고 활기를 찾게 되었습니다! 저뿐만 아니라 여러분도 삶의 큰 원동력을 운동 속에서 찾으셨으면 합니다! 제가 사비로 직접 다니며 드리..........

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