달리기에 미치다! '러너스 하이'

안녕하세요 하룸입니다!여러분들은 오랜 시간 동안 달리기를 하면서 지치지 않고 계속 달리고 싶은 마음이 든 경험이 있나요?오늘은 '러너스 하이'에 대해 설명하려고 해요러너스 하이 (Runners high)러너스 하이(Runners high)는 러닝 하이(Running high)라고도 불리며30분 이상 달리다 보면 지치는 느낌이 들지 않고 계속 달리고 싶은 감정을 뜻합니다러너스 하이에 도달하게 되면달릴수록 몸이 가벼워지고 머리가 맑아지면서 경쾌한 느낌을 느낄 수 있습니다!저는 중학생 때 육상 시 대회에서 입상을 한 경력이 있는데이 대회를 준비하면서 장시간 달리기를 하다가느꼈던 경험이 있습니다!러너스 하이를 느끼고 싶다면?보통..........

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