매운 음식 먹고 속 쓰릴 때 통증 해결 방법

매운 음식 먹고 속 쓰릴 때 통증 해결 방법 위장 문제나 장염이 발생한 경우 중요한 예방 조치 중 하나는 짠 음식이나 매운 음식을 피하는 것입니다. 매운 것이 몸에 나쁘다는 건 알지만, 맵고 톡 쏘는 맛 때문에 즐겨 찾는 사람이 많다. ">매운 음식은 "맛"이 아니라 고통이지만 스트레스를 풀기 때문에 규칙적으로 먹는 것 같습니다. 통증을 줄이기 위해 엔돌핀이 분비되는데, 이는 스트레스 해소에 큰 도움이 된다고 합니다. 엔도르핀 호르몬은 기분을 좋게 하는 효과도 있습니다. 또한 매운 음식을 먹으면 여러 가지 효과가 있는데, 너무 자주 섭취하는 것은 오히려 내성이 생겨 위 건강을 악화시킬 수 있다고 합니다. 가끔은 매운 음식을 먹어도 괜찮은데 다음날 속이 메스껍고 설사를 자주 한다. 매운 음식은 중독성이 강..

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