피하지방, 내장지방 빼는 방법 체내에 존재하는 피하지방과 내장지방은 각각의 역할과 기능을 가지고 있습니다. 그러나 이것들이 과도하면 건강에 악영향을 미칠 뿐만 아니라 다양한 질병과 질환을 유발합니다. 따라서 건강을 잃지 않기 위해서는 식이요법과 운동을 통해 줄여야 합니다. 피하지방과 내장지방 빼는 방법에 대해 살펴 봅니다. 피하지방과 vs 내장지방의 차이는? 피하지방은 피부 아래에 쌓이는 지방으로 뚱뚱해보이고 뱃살이 더 많아보이게 합니다. 주로 허리, 옆구리, 엉덩이, 복부, 팔뚝 및 기타 부위에 분포하며 눈에 보이는 지방을 말합니다. 육안으로 보고 만질 수 있는 피하지방이 많을수록 허벅지, 팔뚝, 복부의 지방이 두꺼워집니다. 그래서 좋은 옷을 입어도 외모가 좋지 않으니 살을 빼겠다는 결심이 동기부여는 ..
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