다이어트를 해볼까?! 글루텐FREE 다이어트!

오늘은 글루텐 프리 다이어트에 대해 소개해볼까 합니다! 글루텐 프리 다이어트는 말그대로 글루텐이 포함된 식품을 먹지 않음으로 할 수 있는데요~ 밀이나 보리등 글루텐이 많이 든 식품을 줄이면서 할 수 있습니다! 이 글루텐프리 다이어트에 성공한 스타들이 있다는데요! 먼저 조코비치입니다! 조코비치는 테니스 선수로 자신의 건강의 비결이 글루텐 프리 다이어트라고 소개했다는데요! 자신이 글루텐 알레르기가 있다는 것을 알고 글루텐프리다이어트에 돌입했다고 합니다! 밀이 많이 포함된 피자, 파스타, 프레첼 등 일명 ‘P’자로 시작되는 음식을 모두 끊었다고 하네요. 대신 채소, 과일,치즈, 닭고기로 몸을 만들었고 움직임도 더 날카로워졌고 신체적인 컨디션도 더 좋아졌다고 합니다. 모델 겸 배우 킴 카다시안 역시 글루텐프리 다이어터라고 알려 졌는데요! 그녀는 자신의 트위터에 위와 같은 사진을 올린 뒤 "글루텐 프리 다이어트가 최고야…오, 안녕"란 글을 남겼다고 합니다! 이렇게 유명 스타들이 인증한 글루텐...

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