가래를 배출하는데 도움이 되는 7가지 방법입니다.

1. 수분을 충분히 먹입니다. 가래의 주성분은 물입니다. 밀가루 반죽을 할 때 물이 많이 들어가면 반죽이 묽어지는 것처럼 아이에게 물을 많이 먹여서 수분을 충분히 보충하면 가래를 묽게 만들 수 있습니다. 특히 감기에 걸리면 아이들이 평소보다 수분을 더 필요로 하기 때문에 물을 먹이는 데 신경을 써야 합니다. 물 대신 희석한 과일주스를 먹일 수도 있습니다. 2. 가습기를 사용합니다. 가습기로 공기 중의 습도를 높여 기도에 이는 가래를 직접 묽게 만들어 줍니다. 건조한 공기를 들이마시면서 끈적끈적해진 가래가 호흡기에 달라붙어 아이가 숨쉬기 힘들어할 수도 있습니다. 가습기에 대해서는 쓰라 말라 말들이 많습니다만, 소아과 의사들의 일반적인 견해는 호흡기 질환으로 가래가 많을 때 차가운 김이 나오는 초음파 가습기..

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