[나물무침] 성장기 아이들에게 좋은 시금치나물 무침

비타민, 식이섬유, 철분대왕시금치나물 무침오늘따라 비빔밥이 먹고싶어된장국 하려고 사다놓은 시금치로급 나물무침을 했다.어렸을때엔 시금치 나물이 왜 그렇게도 싫었는지고소한게 맛있는지도 몰랐고,아마 색깔에서 부터 거부반응이 일어난듯 _할아버지가 이거먹으면 뽀빠이 된다고하길래뽀빠이 처럼 근육맨 되는줄 알고더 싫어했던 기억 ˎ₍•ʚ•₎ˏ시금치같은 녹황색채소에는 철분이 많아서뼈가 한참 자라나는 성장이아이들은 물론임산부에게도 최고라고 하는데하필이면 아이들이 제일 안먹는 재료ಠ_ಠ다음엔 아이들도 잘 먹을 수 있도록시금치로 만든 치즈프리타타 레시피 올려봐야지!오늘은 나물무침 렛츠기릿재..........

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