식물성 오메가3추천 온 가족이 믿고 먹어요

예전에는 영양제를 따로 챙겨 먹자는 주의가 아니라, 음식을 골고루 먹는 것으로 영양을 충분히 챙길 수 있다고 생각하는 편이었어요. 어른들이 나이가 들면 챙겨 먹을 수밖에 없다 이야기를 해도, 과연 그렇게 될까 싶어서 전 믿지 않았었거든요. 학창 시절부터 운동하는 것을 좋아해서 꾸준히 신체를 단련하고 건강 위주로 식사를 챙겨오는 편이었기 때문에 더 그런 말이 믿기지 않았었답니다. 하지만, 이제 30대 중후반에 접어들면서 정말 일년 일년이 다르고 하루하루가 다르다는 것이 무엇을 의미하는지를 매일 직접 체감하고 있어요. 그래서 간단하게 영양제를 챙겨먹여야겠다 싶은 생각을 가지게 되었고, 여기저기 주변 친구들이나 지인들..........

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