무릎관절영양제 고민 그만하고 이걸로 관리 안녕하세요 :) 요 며칠 비도 많이오고 어젠 태풍때문에 정말 무섭더라구요! 평소에 손목을 많이 쓰는 편이라 보호대를 많이 착용하는 편이고, 무릎은 백니가 있어서 조금만 오래 서있거나 운동을 할 때도 조금만 신경을 놓쳐도 무릎에 되게 무리가 많이 오는편이에요 ㅠㅠㅠ 아직 관절염이 올 그런 나이는 아니어서 하루이틀 있으면 괜찮아 지니까 그냥 있었는데 주기도 짧아지고, 회복은 길어져서 괜히 걱정되더라구요 하... 나이만 믿고 건강할 거라고 생각을 하고 안일하게 생각한게 무리가 더 간 이유가 아닌가 싶어요 또 바쁘다보니 잘 못챙기기도 하구요 그래서 헬스대신 필라테스를 다니면서 속..........
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