마법 같은 갈증해소 경험, 전해질 음료 워터라이트 비긴스

언젠가 찜질방에 가서 사우나를 했다. 오랜만에 땀을 쭉 빼고 싶은 마음에 오랜 시간 버티다 나왔는데, 순간 머리가 어지러운 기분이 들었다. 그래서 이상한 기운을 감지하고 의자에 앉았다. 갑자기 몸에 힘이 빠져나가듯 근육이 풀리고, 주변 온도와 상관없이 엄청난 양의 땀이 비 오듯이 쏟아졌다. 약 5분간 아무것도 할 수 없었다. 토가 나올 것 같은데 겨우 참아내며 버텼다. 위험한 경험이었다. 이렇게 체내 수분 부족은 탈수증을 유발한다. 적절한 시점에 보충하지 못하면 심각한 질환으로까지 발전할 수 있다. 인간의 몸은 체내 수분이 단 2%만 부족해도 부정적인 변화가 생긴다. 평소에도 물을 섭취하는 건 아주 중요하다. 그리고 땀을 많..........

마법 같은 갈증해소 경험, 전해질 음료 워터라이트 비긴스에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 마법 같은 갈증해소 경험, 전해질 음료 워터라이트 비긴스