일광욕, 키가 크는데 놀라운 효과가 있다. 피부 표면이 햇빛을 받으면 체내의 물질대사가 촉진되고 세포 활성화를 가속화 시키게 된다. 또한 일시적인 산소와 이산화탄소의 대사로 인해 호흡량을 증가시키게 되므로 그 결과 키를 크게 하는데 도움이 된다고 한다. 키를 크게 하고 성장발육이 촉진되는 것은 체내의 신진대사가 원활하게 되고 세포 증식과 발육이 이루어진 결과로 생각할 수 있다. 그리고 햇빛 속에 들어있는 자외선은 골격을 건강하게 하여 꼽추병의 발생을 방지하는 효과가 있기도 하다. 피부 속에 있는 비타민 D는 자외선에 노출되면 활성 비타민 D가 되어 골격의 발육 성장에 도움을 주게 된다는 것이다. 신체가 자외선에 노출..........
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