수미네반찬 비름나물무침 효능과 고소하게 만드는 법!

수미네반찬 비름나물무침 효능과 고소하게 만드는 법! 면역력이 중요한 요즘 딱 맞는 나물 무침을 가지고 왔어요. 생명력이 강해 먹으면 장수한다는 장명채로 불리기도하는 비름나물입니다. 다양한 효능과 영양성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 오메가3부터 골다공증, 심혈관계, 암 예방 뼈 건강에 도움을 주는 아미노산, 칼륨까지 좋은 영양을 가지고 있습니다. 밑반찬 고소한 나물 무침으로 고소하게 수미네반찬 레시피로 준비해 봤는데요 간단한 손질과 조리법 알아볼게요. 시골에서 자란 저에게는 익숙한 나물입니다. 사실 어려서 잘 안 먹던 나물인데요. 너무 흔해 먹어야 한다는 생각을 못 했던 거 같아요. 요 나물 말고도 먹을게 많았..........

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