껍질 땅콩 삶는 법 맛있게 삶기 삶은 햇땅콩 칼로리 효능 보관법

껍질 땅콩 삶는 법 맛있게 삶기 삶은 햇땅콩 칼로리 효능 보관법 한낮의 온도는 가을인가 싶다가도 아침저녁 산책길에 온도는 완연한 가을입니다. 시장에 나가보니 밤이며 땅콩이 자주 보이는 걸로 가을이 맞네요. 반가운 마음에 해땅콩 한봉 사들고 왔답니다. 어렸을 적 운동회 때 먹었던 그 맛은 아니지만 엄마가 알려주신 맛있게 삶는 법, 두고 먹을 수 있는 보관법 알아볼게요. 볶은 땅콩보다 살은 땅콩이 건강에 더 좋다고 하네요. 좋은 효능도 함게 알려드릴게요. 먹고 난 후 딱딱한 땅콩껍질은 꼭 일반 쓰레기로 버려주시는 걸로요. 어렸을 적 땅콩도 캐고 고구마도 캐고 시골에서 살았지만 농사를 안 짓다 보니 친구 집 농사일 도와주는..........

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