다이어트 챌린지 86일차

86일차 58.6 58.5 (-0.1) 안녕하세요 엘피입니다 ! 제가 오늘 처음으로 PT를 받았습니닷!!! 오늘은 첫날이여서 유산소 운동 위주로 하고 마지막에는 스쿼트 자세 잡아가며 10개씩 3세트하고 마무리했어요!! ㅎ ㅏ.... 정말 육수가 뽑아져나오더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 제가 안그래도 유산소에 약한 저질체력이라서 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅠ 나중엔 눈앞이 흐려지더라는....ㅋ.ㅋㅋㅋㅋ 그래도 하고 나니 넘나 뿌듯하더라구요!!! 앞으로가 기대가 됩니닷 식단 아침 - ABC 클렌즈 주스 한 잔 점심 - 깻잎닭갈비 도시락, 김, 편의점 빙수 저녁 - 단백질 바 하나, 이디야 콤부차 운동 1:1 PT 50분 오늘도 고생많으셨습니다 ...

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