예부터 배는 약재들과도 함께 사용했을 만큼 그 효과에 대해 인정을 받아온 과일 중의 하나입니다. 아마 한 두 번쯤은 들어보셨을 텐데요, 그래서 오늘은 이 배의 효과에 대해 자세히 알려드릴까 합니다. 배를 고르는 방법배의 효능 및 고르는 법 에 대하여 소개하겠습니다. 배의 종류와 열량은? 서양배와 중국배, 남방형 동양배로 나뉘며 생김새와 맛이 각각 다릅니다. 서양배는 미국·유럽·칠레·호주 등지에서 재배하고, 중국배는 중국, 남방형 동양배는 한국과 일본에서 주로 재배합니다. 열매 중 먹을 수 있는 부분이 약 80%인데, 수분이 85∼88%, 열량은 약 50kcal입니다. 알칼리성 식품으로서 주성분은 탄수화물이고 당분(과당 및 자당) 10∼13%, 사과산·주석산·시트르산사과산·주석산·시트르산 등의 유기산, 비..
원문링크 : 배의 효능 완전 정복(feat. 겨울가기전에 먹어야하는이유)
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