[5분상식]재미있는 비타민 D 정보 간단요약 (구루병 골다공증 오다리 등푸른생선)

1.지용성 비타민이다. 이전글에 이미 썻지만,지용성 비타민은 기름같은 놈들로 수용성과 달리 체외로 배출이 잘 안되므로 과다 섭취할 경우 부작용이 수용성보다 심하다. 하지만 과다복용에 관해서는 비타민D는..

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