냉방병, 여름철 건강의 숨은 적 무시하면?

냉방병이란, 에어컨이나 선풍기와 같은 냉방기기를 과도하게 이용하거나, 빠른 시간 내에 실내와 실외의 온도 차이가 크게 벌어질 때 발생하는 건강 상태를 가리킵니다. 급격한 온도 변화에 신체가 적응하지 못해 발생하는 이 병은 특히 더운 여름철에 자주 발생하며, 감기와 비슷한 증상을 보이기 때문에 종종 감기로 오인되곤 합니다. 대표적인 증상으로는 목 아픔, 코가 막히거나 흐르는 증상, 재채기, 기침 등이 있습니다. 이외에도 두통, 피로감, 근육통 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 냉방병은 주로 개인의 생활 습관을 개선함으로써 예방이 가능합니다. 냉방병의 원인 냉방병의 주요 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다: 냉방기기의 과도한 사용과 급격한 온도 차이입니다. 냉방기기의 과도한 사용: 에어컨이나 선풍..

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