피부관리에 대해 알아두고 한 단계 UPGRADE

피부관리에 대해 알아두고 한 단계 UPGRADE ‘게임에서 이기는 사람은 지지 않는 법을 배우는 것을 주저하지 않는 사람이다’라는 외국 명언이 있죠. 이는 즉! 지속적으로 배우고자 노력할 때 기회와 성공이 찾아온다는 뜻일 것인데요.필승하는 삶을 향한 여러분의 소중한 한 걸음을 응원하며! 오늘은 피부관리 들고왔어요! 피부에 좋은 음식에 관한 모든 정보 충분한 수분섭취는 피부에 수분을 공급해 깨끗한 모공을 지켜주는 데에도 매우 도움이 됩니다. 수분이 많은 과일이나 채소를 먹는 것이 좋으며,물은 조금씩 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 채소에는 수분은 당연하고 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화 성분도 다양해 몸 전체의 혈액 순환을 돕고 피부 대사를 변화할 수 있다는 것을 알아야 하죠. 면역력이 낮아지면 피부가 자극에 민감해지는데, 항산화 성분이 함유되어있는 채소와 과일을 충분히 섭취하면 피부 노화를 줄일 수 있게 됩니다. 식습관은 직접적인 피부관리만큼이나 피부에 영향을 많이 끼치는데요. 과...

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